Charlie Chaplin

Charlie Chaplin

Charlie var en brittisk skådis som föddes i Walworth 16 april 1889. Hans föräldrar separerade redan 1991 innan han hade hunnit fylla tre år. Under sin uppväxttid levde han med sin mor “Hanna” på olika ställen i och runt omkring Kennington Street. Hans pappa som var alkoholist hade inte så mycket kontakt med familjen efter separationen och dog när Charlie var 12.

Charlie levde själv med sin mor och hade en bror “Sydney Chaplin” och dem var nära vänner kan man säga och det behövdes eftersom familjen gick genom en svår ekonomisk tid. Charlie och hans bror Sydney gick en till music hall i tonåringen och båda visade sig vara talanger.

Chaplins mamma dog i Hollywood 1928 sju år efter hon hade kommit till USA. Charlie uppträdde första gången på en scen 1894 enligt hans självbiografi när han var 5 år gammal gjorde han ett oförberett framträdande på en teater. Charlie blev en jättekänd skådespelare eftersom han berättade med hans filmer om verkligheten och de fattiga som är i behov. Han blev så rik och känns i USA och i hela världen och även blev en av de största kändisar och skådisar i Hollywood. Hans karriär tog från 1895 till 1976. Charlie var gift med 4 fruar och hade 11 barn med dem.

Charlie Chaplin – Moderna Tider

Vi på SMF har sett på filmen moderna tider. Filmen är producerad utav Chaplin productions vilket var Charlies Chaplins egna filmbolag.

Moderna tider handlar om hur den industriella revolutionen påverkade folk under det tidiga 1900 talet. Filmen drar visuella referenser till hur vi liknar djur med flock beteénden i våra dagliga liv. 

Vi får i första hand följa Charlies resa igenom en massa strul som uppstår på grund utav både hans spralliga personlighet men även på grund utav ren slump. 

I början av filmen så får vi se hur Charlie arbetar i en fabrik även fast det arbetet inte alls faller honom i smaken. Han står vid ett rullande band där han ska dra åt bultar, men han står mestadels och dagdrömmer eller jävlas med sina kollegor som står vid samma band.

Till slut får Charlies fnatt vilket det leder till hans arrest och då för vi istället följa honom i fängelset, och så fortsätter filmen att följa Charlies liv.

Vi får även följa livet på en fattig flicka som senare i filmen stöter på Charlie.

Denna flicka och Charlie blir med tiden förälskade i varandra.

Den Moderna Skola – SMF

Vi gjorde en kortfilm i Chaplins stil. Hoppas ni gillar det. Mycket nöje. :->

https://www.youtube.com/shorts/fX8OZywvFy0

Bli en smartare konsument!

Bli en smartare konsument!

Idag var vi på ett studiebesök på stadsbiblioteket i Uppsala. vi träffade Kristina westling som är konsument och budgetrådgivare för att lära oss  att bli smartare konsumenter samt om reklamation och ångerrätt.

Det absolut viktigaste vi fick med oss var att ta hand om HEM som står H för hyra , E el och vatten och M för mat.

Det roligaste var när tekniken strulade.

Är en bekväm lögn bättre än en hård sanning?

Denna morgon har vi på SMF tittat på av de mest inflytelserika filmerna i modern tid: The Matrix.

The Matrix är en film från 1999. Den gjordes av syskonen Wachovski.

Filmen handlar på ett sätt om att våra liv är ett slags fångenskap. Den handlar om AI. Vi får följa en vanlig människa, Mr. Anderson och hans resa till att bli den utvalda.

Matrix betyder livmoder, matris/kod och form.

Alla människor i The Matrix lever i en massa kapslar och rör som är en slags artificiell livmoder.

Begreppet kod märker vi i filmen eftersom hela världen är en slags simulation (som kallas The Matrix).

Filmen är baserad på gamla Hong-Kong actionfilmer som populäriserade t.ex. dual wielding (alltså två pisotler på samma gång), kung fu-koreografin samt vajerbaserade actionscener.

Visuellt är filmen också inspirerad av Cyber Punk-temat som är en stil som ligger nära stilen i Matrix trenchcoat, kängor osv.

Cyber Punk bygger på idéer med dystopiskt och deprimerande innehåll som ifrågasätter vad det är att vara människa och hur långt du kan gå innan du inte längre är människa.

Frågor som väcktes i gruppen under tittandet var t.ex:

Vad är verkligt och inte?

Är en bekväm lögn bättre än en hård sanning?

Finns det inte bättre energikällor än människor? I filmen saknar planeten solenergi, men vore det i så fall inte bättre att göra ett kraftverk för att kompensera energiförlusten?

Varför använde inte mänskligheten EMP för att slå ut maskinerna tidigare?

Ljuger dom för mycket?


Några citat från filmen som gruppen tyckte stack ut var:

”Follow the White rabbit”

”Ignorance is bliss” -Cypher

”Jag säger bara det du behöver höra” – Oraklet

”Har du någonsin känslan av att du inte vet om du drömmer eller är vaken?” – Morpheus

”The spoon isn’t real” – Liten pojke hos oraclet

”Neo, run!” – Trinity

”We need guns, a lot of guns” – Neo

”Dogde this” – Trinity

”O Neo, you scared the bejeezuz out of me.” – Cypher

”I know Kung Fu.” – Neo

”My name, is Neo” – Neo

Tack för oss denna gång!

Intervju med Frida

Hur är det med dig Frida? Tackar som frågar, det är bara bra med mig.

Lite kort om dig, vad heter du, vart bor du och vart är du uppvuxen?

Jag heter Frida Gustafsson, är 36 år och bor i Bålsta. Född i Stockholm, Rågsved. Bodde där till jag var åtta år gammal och flyttade sedan till Bålsta med både mamma och pappa, där jag bott sen dess.

Oj, rätt stor förändring att flytta från Stockholm, till att sedan bo i Bålsta? Hur kändes det?

Jo tack , Bålsta är ju definitivt en mindre ort men i den åldern så var det nog ingenting speciellt jag kände då. Eller ja att flytta ifrån min bästa vän, var ju kanske ett stort problem för ett ungt barn, haha!

Vad är din arbetsuppgift här på folkhögskolan och hur länge har du arbetat här?

Jag jobbar med det administrativa och har jobbat här sedan förra året, 2020. Jag började vikariera här i följd av att den föregående personen som hade min position hade brutit benet. Sedan efter Covids fortsatta strul, så blev jag kvar, då den andra personen hade hittat nytt arbete!

Jaha, oj vad kul! Eller ja, du kanske hade ett annat jobb innan du trivdes med också? Hur kom du in på att jobba här på skolan?

Ja, verkligen det känns roligt! Jag har jobbat väldigt länge inom service-branschen. Jag jobbade på folkhögskolan som ligger ute vid Wiks Slott, som också är en del av Region Uppsala Folkhögskola. Där var jag mer en receptionist, några liknande sysslor men inte lika omfattande som den här positionen! Så dom kontaktade mig om vikariatet och jag tackade ja. Sedan dess som har jag blivit kvar och jag stormtrivs! Blandningen av att knappa på min dator, kunna skärma mig av, till att gå runt och socialisera sig med alla här på skolan. En väldigt givande arbetsplats!

Wow! Vilken häftig övergång! Om du hade fått drömma fritt då? Vad hade du helst velat göra om det inte hade funnits ansvar eller hinder?

Haha, oj vilken stor fråga. Får jag säga att det här är mitt drömjobb? Nej men om jag hade fått välja helt fritt och pengar hade varit obegränsat, så hade jag nog velat resa runt jorden. Att bara uppleva olika kulturer, träffa spännande människor med inspirerande historier! Men jag trivs väldigt bra där jag är i livet just nu, och känner inte att jag skulle vilja ändra något för tillfället!

Det håller jag verkligen med dig om! Det är så många häftiga platser jag inte sett, som måste upptäckas någon gång i livet! Ska vi avrunda med lite snabba, lätta frågor så här på slutet? Har du en familj ? Vad är det tråkigaste med jobbet och slutligen, vad brukar du hitta på en tråkig onsdag som denna?

Verkligen, att resa är alltid roligt! Haha, ja det kan vi göra, sen måste jag smita iväg till ett möte. Jag bor ihop med min sambo och 2 barn i Bålsta. Ja det är nog att göra rapporter till diverse olika myndigheter, att behöva ta tuffa beslut i dom områdena. Barnfri-vecka, då min sambo inte är pappan till barnen. Så ja vad gör man ens på sin fritid? Vi ska väl slappa, kolla på tv och bara ta det lugnt haha!

Tack så jättemycket för din tid och hoppas du får en trevlig dag!

Ja tack själva, det var så lite så!

Resultat från skolans sömnstudie!

Tack till alla er som har varit med och deltagit i vår sömnstudie här på Uppsala Folkhögskola! Vi har nu fått en lite bättre inblick i hur skolans sömnvanor ser ut, och hur de formar deltagarnas skoldagar. Här kommer en liten lista på några av de saker vi har lärt oss från era svar! 🙂

  • De deltagare som svarade att de i snitt sover 7-8 timmar per natt svarade också att de var minst stressade.
  • 80 procent av deltagarna på skolan dricker regelbundet koffeinhaltiga drycker. De som sover 6 timmar per natt dricker i snitt en halv kopp mer kaffe per dag än de som sover 7 timmar.
  • De som sover mest är även de som svarade att de var tröttast under skoldagen. De som sover 7-8 timmar per natt svarade att de var minst trötta.
  • 90 procent av de som sov 6 timmar eller mindre per natt ansåg själva att de hade sömnproblem. Endast 30 procent av de som sov 7 timmar eller mer ansåg sig ha sömnproblem.
  • En vanlig bieffekt av att sova för lite är att man har svårt att fokusera i skolan.

Vi i SMF-kursen har noggrant granskat all data som vi fått in genom formuläret och har även i samband med studien fördjupat oss i forskning om sömn. Efter detta har vi kommit fram till att 7-8 timmars sömn per natt ger de flesta de bästa förutsättningarna när det gäller fokus och engagemang under lektioner. Vår studie visar dock också att en tredjedel av skolans deltagare inte uppnår detta rekommenderade sömnmål. Därför vill vi ge några praktiska tips om hur man enklare kan somna på kvällen, och även om hur man kan se till att få bättre sömnkvalité:

Tips #1 – Var aktiv på dagen och spendera tid i dagsljuset redan tidigt på morgonen! Dagsljuset skickar signaler till hjärnan som sedan ser till att kroppen håller en hälsosam dygnsrytm.

Tips #2 – Använd inte mobil innan läggdags! Alla tekniska prylar har skärmar som ger ifrån sig så kallat “blått ljus” som kan störa vår inre klocka och därmed påverka vår dygnsrytm. Att vara uppkopplad långt in på kvällen kan även vara ett stressmoment som håller oss vakna.

Tips #3 – Ha det svalt i sovrummet! Kroppen är designad för att sova i miljöer där temperaturen går ner på natten. Du får därför bättre dygnsrytm om ditt sovrum håller en temperatur mellan 17 och 19 grader.

Detta var allt från oss för tillfället! Vi i SMF-kursen önskar er alla en trevlig sommar!

Undersökning av skolans sömnvanor

Ett par veckor sedan skickade vi i SMF-kursen ut ett frågeformulär till resten av skolan. I formuläret frågade vi bland annat om sömnvanor, koffeinkonsumtion, fokus i skolan, med mera. Syftet med frågeformuläret var att lära oss om skolans sömnvanor, och att ta reda på om det eventuellt finns någon optimal mängd av sömn. Vi var också intresserade av att se hur olika sömnvanor kan påverka prestation i skolan.

Sömn är ett vanligt ämne inom populärvetenskapen, och mycket forskning har gjorts i syfte med att ta reda på vilka effekter sömnbrist kan ha på oss människor. Man har länge känt till att vuxna personer borde sova minst 7 timmar per natt, och att långvarig sömnbrist har negativa effekter på oss, såsom sämre humör, sämre fokus, högre blodtryck och höjd risk för hjärtsjukdomar. 

Över 40 elever på skolan var med och svarade på vårt frågeformulär om sömn. Vi som går i SMF-kursen har nu analyserat alla svar, och vi var väldigt förvånade över resultaten! Nästa vecka kommer vi lägga upp våra resultat och analys av dem här på bloggen, så håll utkik efter det om du är intresserad!

Mvh SMF-kursen

Jakten på ljud

I måndags följde vi på SMF med 1a och Jenny Sunesson (ni kan läsa om Jenny i ett tidigare inlägg här på bloggen) på en utflykt till Ulls källa där vi lärde oss lite om platsen och utförde en ljudövning ”Rock Piece” som är ett verk av ljudkonstnären Pauline Oliveros. Hennes övningar går ut på att lyssna istället för att höra, hon försöker påminna sig själv att lyssna när hon råkar höra. Det blir alltid ett unikt resultat för varje gång som Rock Piece utförs. De flesta i gruppen fokuserade på rytmen av fågelkvitter medans andra använde sig av vindens rytm.

Vi har frågat Emma och Osama i 1a vad de tyckte om måndagens Rock piece övning.

Emma från 1a tycker att det var intressant att använda sig av stenarna för att skapa ljud med hjälp av Rock Piece tekniken. Hon har även lärt sig att tillåta tystnaden och att känna in för stunden på ett sätt som hon inte har upplevt tidigare.

Osama från 1a har lärt sig att uppskatta ljuden från naturen mycket mer än tidigare.

Vi avslutar med ett citat av Pauline Oliveros:

”My practice involves listening to

everything all the time and remind myself

when I am not listening”

Ha det bra/SMF

Fredagsintervju med Osama från 1a

Idag gjorde vi en intervju med Osama från klass 1a där vi ställde fem korta frågor. Vi pratade bland annat om hur det är att gå på Uppsala Folkhögskola nu under coronapandemin. Här nedan finns hela intervjun nedskriven!

Hej Osama! Vad har du gjort hittills idag och hur har det gått?

Idag har vi haft undervisning i svenska genom Google Meet. Det gick ganska bra eftersom vår lärare Britta är bra på sitt jobb. Det hade såklart varit bättre att ha undervisning i skolan istället för i en länk men på grund av den globala pandemin så kan vi inte ha undervisning i skolan.

Hur har en typisk fredag sett ut för dig de senaste månaderna?

Just nu de senaste veckorna har jag känt att jag behövt vara i skolan, men jag är ensam på grund av att det inte är så många här på plats. Vi har åtminstone Google Meet och vi träffas i videosamtal. Förut på fredagar brukade det kännas som att jag redan hade varit 4 dagar på skolan, att det var sista dagen, och att man sen hade undervisning och visste att på slutet av dagen kommer man komma hem och sen ha sovmorgon dagen efter. Det var något att se fram emot. Jag är inte lika taggad nuförtiden då fredag nu känns som vilken dag som helst.

Vilken är din favoritdag på skolveckan, och varför?

100 procent fredag! Jag har börjat tycka om måndagar lite mer på den här skolan, nu vet jag att jag har vänner och lärare som väntar på mig. Då blir jag taggad att komma till skolan mer än när jag gick i gymnasiet. Då hade vi massor av läxor och saker att göra på helgen, och man hann inte få någon vila. Det är viktigt att ha hjärnan fräsch och utvilad efter helgen.

Det börjar bli sommar nu, vad ser du fram emot mest inför sommaren?

Den förra sommaren var extremt tråkig på grund av att jag inte kunde resa till andra delar av världen. Den här sommaren har vi planerat att resa utomlands men jag tror inte det blir så. Jag är fysiskt starkare nu än förra sommaren, jag har tränat på att gå, och jag kommer snart få ett nytt hjälpmedel som kommer göra det lättare för mig att resa. Jag önskar att jag kunde jobba men det det får jag inte. Jag hoppas att det blir en bättre sommar än förra sommaren!

Vad är det bästa med Uppsala folkhögskola?

Efter att jag blev sjuk hade jag en period när jag bara var hemma och var tvungen att ha 100 procent fokus på min träning. i över 18 månader var jag bara hemma och tränade hela tiden, då hade jag inte mycket kontakt med vänner. Mitt liv bestod bara av att träna, sova och familjen. När jag började här 2019 kände jag att jag började få ett liv igen. Förut var allt bara vård, läkare, sjuksköterskor; men när jag började skolan började allt se bra ut igen. När pandemin började gick vi in i heldistans, vilket först var skönt, men efter någon månad blev det långtråkigt. Senare blev det halvdistans. Skolan var så mycket bättre innan distansen, jag blir arg bara av att tänka på pandemin. Jag saknar hur skolan var förut, jag hoppas vi kommer att komma tillbaka till det nästa år, att vi gör allting tillsammans igen.

En plats att besöka

På bilderna så ser ni åkanten en bit ifrån skolan. Dit kan man gå för en lugn stund, känna en svalkande vind eller bara gassa i vår solen under rasten. Jag berättar om den här platsen för att det är viktigt att ta lite tid för sig själv emellanåt så att inte stressen tar över. Från och med min första dag här på skolan så var det här min favoritplats. En lugn plats för mig och kanske också för dig som läser.

Ta lite tid för er själva för det är ni värda!

MVH/SMF